蜂花粉食用方法

• 冲服花粉时，切不可用６０℃以上的水。
  
• 花粉长期存放，应密封置于冰箱内。
• 蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。
• 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！

• 食用蜂花粉须知
• 蜂花粉食用方法
• 蜂花粉的贮藏方法
• 蜂花粉破壁问题
• 蜂花粉保健制品
• 蜂花粉的主要作用
• 食用蜂花粉注意问题
• 食用蜂花粉会不会过敏
• 蜂花粉与黄褐斑
• 购买蜂花粉要注意的五点

1、将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状；放入低温冰箱（调至-15℃以下）冷冻2~3日；

2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来；

3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理；

4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。